Arkiv

Matdagboken onsdag 19 okt

Frukost: 2 oopsie med ost och turkisk yoghurt med hallon

Lunch: Jalapenosbiffar i gräddsås med shiratakinudlar

Middag: Paprikasoppa med fläskkött och 2 fincrisp med ost

Övrigt: 3 kaffe – 1 oosie med ost – 2 msk vispad grädde med hallon

Dagens träning: 50 min cykling,löpning, styrka