Matdagboken onsdag 19 okt

Frukost: 2 oopsie med ost och turkisk yoghurt med hallon

Lunch: Jalapenosbiffar i gräddsås med shiratakinudlar

Middag: Paprikasoppa med fläskkött och 2 fincrisp med ost

Övrigt: 3 kaffe – 1 oosie med ost – 2 msk vispad grädde med hallon

Dagens träning: 50 min cykling,löpning, styrka

Annonser

One thought on “Matdagboken onsdag 19 okt

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s